Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung auf harmonische Weise. In unserem Kurs stehen nicht Leistung oder Perfektion im Vordergrund, sondern das eigene Wohlbefinden.
Durch sanfte Bewegungsabläufe, gezielte Dehnungen und bewusste Atemtechniken werden Beweglichkeit, Körpergefühl und innere Balance gefördert. Gleichzeitig bietet Yoga eine ideale Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Das Angebot richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie an Menschen mit Yoga-Erfahrung. Jede Übung kann individuell an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden.
Zeitraum:
16.06.2026 bis 21.07.2026
Trainingszeit:
Dienstag, 18:15 – 19:00 Uhr
Ort:
BSG Kassel 1951 e.V.
Waldauer Fußweg 100
34123 Kassel
Hinweis:
Der Kurs wird auf Spendenbasis angeboten. Bitte eine eigene Matte sowie etwas zu trinken mitbringen.
Wir freuen uns über alle Interessierten, die Körper und Geist etwas Gutes tun möchten.