Stärke. Sicherheit. Selbstbewusstsein.
Selbstverteidigung ist weit mehr als nur körperliche Technik – sie vermittelt Haltung, Reaktionsfähigkeit und innere Stärke. Bei uns lernst du, dich in Gefahrensituationen richtig zu verhalten und selbstsicher aufzutreten – mit Spaß, Bewegung und gegenseitigem Respekt.
👧 Für Kinder
Kinder lernen spielerisch, wie sie Konflikte vermeiden, Grenzen setzen und sich im Ernstfall schützen können. Das Training stärkt Motorik, Konzentration und Selbstvertrauen.
💪 Für Erwachsene
Erwachsene trainieren praxisnahe Verteidigungstechniken und verbessern gleichzeitig Kondition, Beweglichkeit und mentale Stärke. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Einstieg ist jederzeit möglich!
📅 Trainingszeiten
Donnerstag, 17:00 – 19:00 Uhr
📍 Waldauer Fußweg 100, Kassel
📞 Kontakt
BSG Kassel e.V.
🌐 www.bsg-kassel.de
📧 info@bsg-kassel.de
📱 0160 94462109
➡️ Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren – wir freuen uns auf dich!