Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene

Was ist Defence Lab?

Defence Lab ist ein globales Selbstverteidigungsnetzwerk, das von Andy Norman entwickelt wurde, um sich in gefährlichen Situationen effektiv verteidigen zu können.
Das System bietet Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels effektive Lösungen zur Selbstverteidigung in realen Gefahrensituationen -praxisorientiert und innovativ.

Trainiert wird nach dem DNA Konzept – Defence in Attack Das Ziel ist es sich schnell und effizient gegen einen oder mehrere Angreifer im Rahmen der geltenden Gesetze zu verteidigen.

Das Training findet nicht nur in der Halle (Dojo) statt sondern auch in realistischen Umgebungen mit Altagskleidung.

Wer ist Andy Norman ?

Andy Norman ist eine weltweit anerkannte Größe in der Selbstverteidigungs – und Kampfsportwelt. Er hat sein ganzes Leben der Entwicklung von realistischen und effektiven Selbstverteidigungstechniken gewidmet.

Unter anderen hat Andy auch als Kampfchoregraph an Filmen wie Jack Reacher, Nolans Batman Triologie, 96 Hours und Mission Impossible mit gearbeitet.

Andy`s Defence Lab basiert auf seine tiefen Erfahrungen kontinuierliche Forschung und Leidenschaft, Menschen zu befähigen, sich selbst zu verteidigen.

Wir werden alle mit primären Kampffähigkeiten geboren, die in einem angeborenen und unbewussten Zustand verankert sind.
Dem menschlichen Instinkt.

⏱️ Trainingszeiten

Mittwoch 17.00 - 19.00 Uhr ab 16 Jahren alle 14 Tage
Donnerstag 17.00 - 19.00 Uhr Kids 8 - 16 Jahren wöchentlich
Samstag 10.00 - 12.00 Uhr ab 16 Jahren wöchentlich

📌 Trainingsort

Waldauer Fußweg 10

Alle Angebote Inklusive

Defence Lab Kassel beim BSG Kassel
ist eine autorisierte Schule von Andy Norman

Unsere Ziele

Symbol einer Person in Baumhaltung mit ausgestreckten Armen

Gesunde Gewohnheiten entwickeln

Freude an Bewegung und einen aktiven Lebensstil fördern.
Symbolgrafik einer weißen Figur in Gehbewegung auf blauem Hintergrund mit abgerundeter Form.

Selbstbewusstsein stärken

Durch Erfolgserlebnisse und den Rückhalt in der Gruppe Selbstvertrauen aufbauen.
Symbol einer Person in Ausfallschrittstellung mit einem über den Kopf gehobenen Arm.

Gesundheit fördern

Gelenke und Muskeln schonend trainieren, um Überbelastungen zu vermeiden.

Jetzt aktiv werden!

Vereinbaren Sie eine kostenlose Schnupperstunde oder informieren Sie sich über unser Angebot.

Ansprechpartnerin

Gemeinsam aktiv, gesund und selbstbewusst!

Ralf Marschner

1st Degree Black Belt Defence Lab
3.Dan Ju-Jutsu
1.Kyu Judo
Unterrichtet seit 1988
Handy: 0176 43972672

Tamara Busch

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