Du möchtest fitter werden, dich mehr bewegen und an der frischen Luft trainieren? Dann ist unser Outdoor Functional Training genau das Richtige für dich.
In diesem 6-wöchigen Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln – effektiv, abwechslungsreich und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Egal ob Einsteiger oder sportlich aktiv: Die Übungen können individuell angepasst werden, sodass jeder in seinem eigenen Tempo trainieren kann.
Zeitraum:
16.06.2026 bis 21.07.2026
Trainingszeit:
Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr
Ort:
BSG Kassel 1951 e.V.
Waldauer Fußweg 100
34123 Kassel
Kosten:
Die Teilnahme ist kostenlos und wird durch die Förderung des Sportkreises Region Kassel ermöglicht.
Hinweis:
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich – einfach vorbeikommen und mitmachen.
Wir freuen uns auf alle, die gemeinsam mit uns aktiv werden möchten.