Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der mit speziellen Stöcken gewandert wird. Dabei werden nicht nur die Beine, sondern auch der Oberkörper und die Arme trainiert. Nordic Walking ist besonders gelenkschonend und eignet sich somit auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder ältere Menschen. Es ist eine ideale Sportart, um die körperliche Fitness zu steigern, den Stoffwechsel anzuregen und den Körper zu kräftigen. Beim Nordic Walking kann die Intensität individuell angepasst werden und somit ist es sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Nordic Walking kann in der Natur oder auch auf speziellen Strecken in der Stadt ausgeübt werden und bietet somit eine angenehme Möglichkeit, sportlich aktiv zu sein und dabei die Natur zu genießen.